Добавки с коллагеном, как правило, состоят из следующих аминокислот, которые ученые разделяют на три категории:
Незаменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот нужно получать с пищей, поскольку они не вырабатываются организмом. К числу таких аминокислот относятся лизин, серин, треонин, лейцин, валин, фенилаланин, метионин, изолейцин, гистидин и гидроксилизин.
Условно-незаменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот организм обычно может вырабатывать самостоятельно, но в состоянии стресса, воздействии вредных факторов среды он не способен выработать достаточный объем данных кислот. Поэтому в данной ситуации может быть полезен прием пищевых добавок. К их числу относятся глицин, пролин, глютамин (глютаминовая кислота), аланин и тирозин.
Заменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот также важен для организма, однако организм способен самостоятельно вырабатывать их. Потребление этих аминокислот в рационе питания не является обязательным, но такое потребление безвредно и помогает обеспечить организм компонентами, необходимыми для синтеза коллагена. К этим аминокислотам относятся гидроксипролин, аргинин, а также аспарагиновая кислота.
Нужно понять, какое именно вещество нуждается в восполнении. Какие задачи ставит перед собой использование нутрицевтиков? Красота кожи, коррекция веса, укрепление иммунитета, здоровье волос корректируются разными препаратами. Форма биодобавок может быть разной - капсулы, растворимый порошок.
Общих рекомендаций по применению здесь быть не может, ведь каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном обследовании и рекомендациях. Биодобавками нельзя злоупотреблять, чтобы не получить передозировку. Грамотно спланировать курс приема может только врач, поэтому обязательно советуйтесь со специалистами!
Незаменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот нужно получать с пищей, поскольку они не вырабатываются организмом. К числу таких аминокислот относятся лизин, серин, треонин, лейцин, валин, фенилаланин, метионин, изолейцин, гистидин и гидроксилизин.
Условно-незаменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот организм обычно может вырабатывать самостоятельно, но в состоянии стресса, воздействии вредных факторов среды он не способен выработать достаточный объем данных кислот. Поэтому в данной ситуации может быть полезен прием пищевых добавок. К их числу относятся глицин, пролин, глютамин (глютаминовая кислота), аланин и тирозин.
Заменимые аминокислоты. Этот тип аминокислот также важен для организма, однако организм способен самостоятельно вырабатывать их. Потребление этих аминокислот в рационе питания не является обязательным, но такое потребление безвредно и помогает обеспечить организм компонентами, необходимыми для синтеза коллагена. К этим аминокислотам относятся гидроксипролин, аргинин, а также аспарагиновая кислота.
Нужно понять, какое именно вещество нуждается в восполнении. Какие задачи ставит перед собой использование нутрицевтиков? Красота кожи, коррекция веса, укрепление иммунитета, здоровье волос корректируются разными препаратами. Форма биодобавок может быть разной - капсулы, растворимый порошок.
Общих рекомендаций по применению здесь быть не может, ведь каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном обследовании и рекомендациях. Биодобавками нельзя злоупотреблять, чтобы не получить передозировку. Грамотно спланировать курс приема может только врач, поэтому обязательно советуйтесь со специалистами!